3 Cemilan Baik yang Bisa Bikin Anak Kenyang

koran_sindo_nasional_2015-11-18_lifestyle_pentingnya_lemak_bagi_pertumbuhan_anak_1

Terkadang susah membuat anak mau makan. Anak justru maunya ngemil. Daripada memaksakan anak untuk makan hingga ia menangis, turuti saja jika ia ingin ngemil, tapi… pilihkan camilan yang baik dan membuatnya kenyang.
· Buah yang manis
Anak-anak suka makanan yang manis. Rayu anak untuk mau makan buah-buahan. PIlihkan yang manis seperti mangga, pisang, jus alpukat, semangka, melon atau anggur. Bukan hanya terpenuhi secara nutrisi, tapi juga membuat perutnya kenyang.
· Jeli atau agar-agar
Sudah banyak dijual cetakan jeli yang lucu-lucu. Buatkan jeli atau agar-agar dengan berbagai bentuk unik. Cara ini biasanya ampuh membuat anak-anak tertarik makan.
· Roti dan selai
Buatkan anak roti dengan selai favoritnya. Ini adalah camilan yang pasti mengenyangkan. Lebih baik anak makan roti dibanding makan permen, es krim atau snack kemasan.

Semoga bermanfaat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *