Mencegah Amandel
Cara mencegah amandel kambuh juga bisa dilakukan dengan berbagai macam cara. Anda bisa memilih perawatan yang bisa dilakukan sendiri di rumah atau atas saran dari dokter. Berikut ini adalah cara untuk mencegah amandel:
1. Mengunyah Bawah Putih
Bawang putih juga bisa menjadi obat ampuh untuk mengatasi amandel. Penderita bisa mengunyah bawang putih mentah yang sudah dibersihkan. Bawang putih mengandung senyawa khusus yang bisa melawan pertumbuhan bakteri dan kuman pada amandel.
2. Konsumsi Minuman Probiotik
Minuman yang mengandung probiotik sangat penting untuk mencegah amandel. Anda bisa mengkonsumsi yogurt alami atau yogurt produksi rumahan. Hal ini untuk mencegah minuman probiotik dari campuran bahan perasa, pemanis dan pewarna.
3. Jus Lemon
Jus lemon menjadi buah yang sangat baik untuk penderita amandel. Lemon mengandung vitamin C dan bisa mendukung sistem kekebalan tubuh. Konsumsi jus lemon setiap hari bisa mencegah amandel dari peradangan dan infeksi kuman atau bakteri.
4. Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi
Kebersihan mulut dan gigi menjadi faktor yang sangat penting untuk mencegah amandel. Orang yang sudah sering mengalami peradangan amandel harus menjaga kesehatan mulut dan gigi. Sikat gigi dan berkumur dengan larutan yang mengandung nitrat bisa meningkatkan kesehatan mulut dan gigi. selain itu usaha ini juga bisa membunuh kemungkinan bakteri dan kuman yang bersarang di mulut dan gigi.
5. Konsumsi Apel
Apel menjadi buah yang sangat baik untuk penderita amandel. Apel bisa mengandung senyawa asam ringan yang bisa menjadi pembersih untuk mulut dan gigi.
6. Jus Wortel
Wortel memiliki senyawa aktif yang sangat baik untuk mengatasi bakteri dan kuman dalam tubuh. wortel bisa menjadi pembunuh bakteri dan virus pada amandel. Untuk itu disarankan sering mengunyah wortel bagi penderita amandel.
7. Hindari Gorengan
Semua jenis makanan yang digoreng memiliki permukaan yang keras dan mengandung minyak. Untuk penderita amandel akan mengalami kondisi yang serius apabila sering mengkonsumsi makanan yang digoreng.
