WeCreativez WhatsApp Support
Lamandel | Obat Amandel Cara Alami | Solusi Aman Tanpa Operasi | Pemesanan hubungi Customer Service kami ...
Apa yang dapat kami bantu ?
Apa yang dapat kami bantu ?

SMS / WA: 0821 2225 3998   |   BELI SEKARANG

Lamandel | Obat Amandel Alami
  • HOME
    • Tentang Kami
    • Visi, Misi, Budaya
  • TANYA JAWAB
    • Seputar Amandel
    • Operasi Amandel
    • Cara Kerja
  • BELI PRODUK
    • Keistimewaan Lamandel
    • Cara Pembelian
    • Cara Pembayaran
    • Pembelian COD
    • Bukti Pengiriman
  • TESTIMONI
  • CONTACT
    • Komunitas
    • Agen & Distributor
  • HOME
    • Tentang Kami
    • Visi, Misi, Budaya
  • TANYA JAWAB
    • Seputar Amandel
    • Operasi Amandel
    • Cara Kerja
  • BELI PRODUK
    • Keistimewaan Lamandel
    • Cara Pembelian
    • Cara Pembayaran
    • Pembelian COD
    • Bukti Pengiriman
  • TESTIMONI
  • CONTACT
    • Komunitas
    • Agen & Distributor
June 21, 2018  |  By lamandel sehat In All

Makan di waktu terbaik

makan diwaktu terbaik, sayur dan buah, obat amandel, radang amandel

Makan di waktu terbaik

Setiap orang membutuhkan makan agar tubuh selalu sehat, berenergi dan kuat. Tapi ingat, agar makanan yang diserap tubuh menjadi energi, menyehatkan dan tidak menyebabkan risiko obesitas, para ahli mengungkapkan bahwa ada jadwal waktu terbaik dan tepat buat makan. Tak hanya menyehatkan, makan di waktu terbaik dan tepat ini sangat mungkin mendorong tubuh menyerap nutrisi pada makanan dengan sangat baik pula.

Sesibuk apapun kita, sangat penting menyempatkan diri buat makan tepat waktu. Dikutip dari laman boldsky.com, waktu makan terbaik umumnya bisa diterapkan saat makan pagi (sarapan), makan siang dan malam.

Makan Pagi (Sarapan)
Peneliti menyebutkan jika waktu terbaik buat makan pagi atau sarapan adalah antara pukul 07.00 dan 08.00. Dengan catatan, jika kamu bangun sebelum jam 7 pagi. Tapi, buat kamu yang bangun pagi lebih dari jam 8 pagi, sebaiknya kamu segera menyempatkan diri buat sarapan sebelum jam 10.00. Di waktu ini, sistem pencernaan sedang bekerja dengan baik dan tubuh bisa menyerap setiap nutrisi pada makanan dengan baik pula.

Makan Siang
Waktu yang tepat buat makan siang adalah di antara pukul 12.30 dan 13.00 siang. Waktu ini dikatakan sebagai waktu terbaik buat menutrisi kembali tubuhmu. Kalau memang tak bisa makan siang di waktu ini, waktu maksimal buat makan siang adalah jam 16.00 sore hari. Makan siang tepat waktu bisa membuat tubuh kamu makin fit, sehat, bugar, pikiran bahagia dan semangat.

Makan Malam
Saat makan malam, para ahli menyarankan agar kita semua bisa makan malam di antara pukul 18.00 dan 19.00 atau minimal 3 jam sebelum tidur. Makan malam di waktu ini bisa menurunkan risiko obesitas dan risiko penumpukan lemak di tubuh yang bisa menyebabkan berbagai penyakit berbahaya serta mematikan.

Selain sangat penting menjaga makan di waktu yang tepat, agar tubuh selalu sehat dan jauh dari berbagai risiko sakit, penting pula bagi kita semua untuk memperhatikan makanan yang kita makan setiap hari. Pastikan cukupi kebutuhan sayur dan buah serta minum air putih minimal 8 gelas per hari. Usahakan untuk memiliki istirahat cukup, olahraga cukup dan hindari segala bentuk stres agar performa fisik maupun psikis selalu berada di kondisi berkualitas.

 

 

Alternatif untuk mengatasi radang amandel adalah dengan menggunakan Lamandel. Lamandel terbuat dari alami untuk mengatasi radang amandel yang mengganggu.
Dapatkan info dan pemesanan Lamandel melalui SMS/Wahatsapp ke no. 082122253998 / 081908252178
http://herbabagoes.com/shop/page/3/

amandel pada anak makan diwaktu terbaik makan malam Makan siang obat herbal amandel Radang Amandel Sarapan sayur dan buah
Previous StoryTips Hemat Mengisi Liburan Lebaran
Next StoryTrik yang harus dilakukan orangtua sejak dini

Related Articles

  • anak kejang 2
    Tips Mengatasi Anak Kejang Saat Demam
  • pecut kuda
    Manfaat Tanaman Pecut Kuda

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Recent Posts

  • Tips Mengatasi Anak Kejang Saat Demam
  • Manfaat Tanaman Pecut Kuda
  • Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan
  • Khasiat Daun Sirih Merah
  • Pembengkakan Kelenjar Tiroid

Recent Comments

  • suci on Pembelian Lamandel COD
  • ricky on Pembelian Lamandel COD
  • Ricky on Pembelian Lamandel COD
  • fiona on Pembelian Lamandel COD
  • Rizal effendi on Pembelian Lamandel COD

ABOUT

- Liputan Media
- Team
- Story
- Lowongan
- Bahan Alami

SUPPORT

- FAQ | Tanya Jawab
- Cara Beli
- Metode Pengiriman
metode pengiriman lamandel
- Metode Pembayaran
metode pembayaran lamandel
- Bukti Kirim
- Garansi

SOCIAL MEDIA

- Blog
- Tips Sehat
- Newsletter [email]
- Follow Facebook
- Instagram @obatamandel

CUSTOMER CARE

- SMS / WA : 0821 2225 3998
- Email : info@herbabagoes.com
- Online Chat

PARTNER

- Jaringan Agen
- Distributor
- Apotek
- Jadi reseller
© 2016 LAMANDEL, ALL RIGHTS RESERVES   |   Beli Lamandel