Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak di Cuaca Tak Menentu

Joseph AddisonKita tahu bahwa akhir-akhir ini cuaca sungguh tidak bisa ditebak. Kadang saat pagi hari turun hujan, namun memasuki siang hari, cuaca begitu panas, lalu sorenya hujan lagi sampai larut malam. Kondisi cuaca yang tidak menentu inilah yang membuat siapa saja mudah terkena penyakit, terutama bagi anak-anak. Untuk itu, daya tahan tubuh yang kuat sangat perlu diperhatikan.
Memberikan asupan makanan yang sehat seperti sayur dan buah. Hindari makan makanan yang mengandung bahan pengawet, pewarna, atau perasa. Pastikan untuk selalu memberikan makanan yang bergizi. Dan beri tambahan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh anak.
Memastikan bahwa istirahat yang diterima anak cukup dan berkualitas. Bahkan porsi tidur sehat untuk anak berusia 3-12 tahun yaitu 10 jam perhari. Dengan demikian kebutuhan tidur anak lebih lama dibandingkan dengan orang dewasa.
Hindari anak dari pencemaran udara seperti asap rokok, asap pembakaran dan beberapa bahan kimia yang berbahaya yang sering dijadikan bahan dalam beberapa alat rumah tangga.

 

Alternatif untuk mengatasi radang amandel adalah dengan menggunakan Lamandel. Lamandel terbuat dari bahan alami untuk mengatasi radang amandel yang mengganggu. Dapatkan info dan pemesanan Lamandel melaui SMS/Whatsapp ke No : 082122253998 / 081908252178

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *