Makanan Yang Dapat Mengurangi Rasa Sakit Saat Haid

Makanan Yang Dapat Mengurangi Rasa Sakit Saat Haid 1. Air putih Dari dulu kita sudah tahu kalau air putih itu sehat, bagi anda yang sedang menstruasi dengan mengkonsumsi air putih lebih banyak pada biasa akan membantu mengurangi rasa sakit perut saat anda haid dan mengurangi dehidrasi. Disamping itu air putih juga akan membantu untuk memperlancar […]

Air dingin atau air panas?

Dingin atau Panas? Air putih sangat baik untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi. Asupan cairan dalam tubuh perlu dijaga agar tidak menyebabkan dehidrasi yang berbahaya bagi tubuh. Kekurangan cairan dapat menyebabkan sulit berkonsentrasi dan tubuh menjadi lemah. Tidak hanya itu dehidrasi dapat membuat kulit menjadi kering dan tidak menarik. Seringkali kita merasa bingung memilih minum […]