Cara Menghindari Cemilan Manis

Cara Menghindari Cemilan Manis Suka ngemil yang manis-manis setelah makan? Kamu nggak sendirian. Dan sayangnya, kebiasaan ini buruk untuk kesehatan. Godaan ngemil manis bisa disebabkan oleh emosi yang tidak stabil, biasanya stres atau marah. kamu sebenarnya ingin meredam perasaan negatif dalam dirimu, sehingga butuh pelampiasan. Buruknya, kamu memilih makan sebagai jalan menenangkan diri. Ngemil juga […]