Jika tak ingin anak terserang radang amandel, yuk jaga kesehatan amandel dengan cara ini

Jika tak ingin anak terserang radang amandel, yuk jaga kesehatan amandel dengan cara ini

Menjaga Kesehatan Amandel

kapan-diperlukan-operasi-amandel-pada-anak-alodokterAmandel atau tonsil adalah tumpukan lapisan seperti tisu yang terletak pada sisi kerongkongan bagian belakang. Amandel juga merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh, yang di desain untuk melindungi anda dari bakteri dan juga virus yang ingin masuk ke dalam tubuh anda melalui mulut.

Celah di bagian jaringan amandel berfungsi untuk menangkap kuman. Di dalam celah – celah tersebut, banyak sekali terdapat sel makrophag dan juga sel – sel darah putih yang bertugas untuk menangkap kuman dan membunuh kuman tersebut. Amandel dapat mengatasi antigen spesifik terutama terhadap diphteri, virus koliom kuman streptococcus, hemofilus influenza, staphylo cococus.

Dalam sebuah penelitian, di dapatkan bahwa daya imunologis amandel jauh lebih kuat dan lebih baik jika di bandingkan dengan zat kekebalan tubuhyang terdapat pada bagian lain. Itu karena zat kekebalan amandel langsung berhubungan dengan dunia luar, sehingga amandel mejadi tempat pertahan tubuh pertama kali.

Jika ada kuman yang sudah masuk ke dalam tubuh anda tidakbisa di atasi, amandel anda akan segera membesar dan koloni kuman di amandel terlihat sebagai bercak putih yang terdiri dari banyak kuman. Bahayanya, perlawanan yang akan di lakukan oleh amandel justru menginfeksi diri anda sendiri, hal ini lah yang di sebut dengan radang amandel.

Gejala terjadinya peradangan pada amandel atau tenggorokan yang sudah akut pada setiap orang akan berbeda – beda. Tetapi ada juga beberapa gejala yang umumnya yang akan timbul, antara lain : terasa nyeri yang amat sangat pada tenggorokan, demam dengan suhu yang tinggi, amandel mejadi lebih besar dan menjadi lebih merah.

Tubuh yang menggigil adalah salah satu gejala dari peradangan pada amandel yang sudah akut. Terdapat jaringan yang berwarna merah atau putih yang menempel pada amandel anda dan jikalau di lepaskan bisa berdarah. Amandel yang sudah akut biasanya di sertai dengan suara yang serak atau menghilangnya suara bila terkena pita suara. Pembesaran kelenjar getah bening pada leher juga bisa membuat nafas anda menjadi bau dan juga dapat di sertai dengan radang telinga tengah.

Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Sudahkah anda menjaganya? Atau anda belum tau bagaimana caranya? Yuk lihat disini cara menjaga kesehatan tubuh

Menjaga Kesehatan Tubuh

 

 

Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting bagi semua orang, karena akan menentukan sehat atau tidaknya tubuh anda. Jika anda tidak menjaga kesehatan tubuh anda, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, dan akan memudahkan penyakit untuk masuk ke dalah tubuh, dan pada akhirnya rumah sakitlah tujuan anda. Dengan pola hidup sehat yang baik dan benarlah merupakan obat atau cara yang paling ampuh untuk mencegah anda dari berbagai macam penyakit.

Setiap orang pasti mendambakan dan juga menginginkan tubuh yang sehat, baik jasmani maupun rohani. Tetapi di sini kita akan berbicara tentang jasmaninya. Banyak dari sebagian orang pasti mencari apa saja tips atau cara kesehatan yang baik dan benar di Google. Akan tetapi kebanyakan dari tips kesehatan jarang menjelaskan secara detail apa saja yang perlu anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Di sini saya akan berbagi tips tentang bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar, sehingga tubuh anda akan menjadi lebih tahan terhadap penyakit atau tidak mudah terserang oleh penyakit.

Di bawah ini adalah beberapa tips kesehatan untuk menjaga tubuh anda supaya tidak mudah terserang penyakit :

cara-menjaga-kesehatan-ginjal-2

  • Selalu berfikir positif

Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenangdan juga sehat, maka usahakan lah selalu berfikir positif terhadap segala masalah yang menerpa anda. Karena di dalam setiap masalah pasti ada solusinya.

 

  • Lelah

Kecapean setelahmelakukan aktivitas seharian, ini merupakan salah satu dari faktor penyebab menurunnya daya tahan tubuh anda. Sehingga mengistirahatkan tubuh anda merupakan langkah yang sangat tepat untuk menghilangkan rasa capek anda tersebut.

 

  • Istirahat

Istirahat yang cukup setiap harinya merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Dalam hal ini tidur yang cukup dan berkualitas.

 

  • Berolaraga

Usahakan lah untuk berolahraga secara ruitn atau teratur, misalnya setiap pagi. Berolahraga secara rutin ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan juga sehat.

 

  • Makanan berserat

Anda harus memenuhi atau mencukupi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat itu contohnya buah apel, wortel, maupun kacang – kacangan. Fungsi dari makanan yang berserat ini adalah untuk menjaga tubuh anda dari serangan bakteri.

 

  • Higienis

Selalu memastikan bahwa makanan dan minuman yang akan anda makan apa sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau sudah di masak dengan matang yang sempurna.

 

  • Makan dengan porsi yang wajar

Tips kesehatan yang satu ini sering di sepelekan akan tetapi sangat berpengaruh sekali pada kesehatan. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas. Sesuai kandungan kalori yang terdapat di dalamnya.

 

  • Vitamin D

Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulasi sel imun untuk menghalau virus dan juga bakteri. Vitamin D ini dapat di temukan pada sinar matahari, telur, hati dan juga pada ikan.

Itulah beberapa cara untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Selamat mencoba 🙂