Manfaat Jalan Kaki

Manfaat Jalan Kaki Di abad modern, semua orang begitu sibuk sehingga jarang berjalan kaki.¬†Faktanya, jalan kaki itu termasuk olahraga sederhana yang bisa Anda lakukan kapan saja dan di mana saja. Namun ternyata, manfaat jalan kaki tidak sesederhana kelihatannya. Anda bisa mendapatkan segudang keuntungan dari berjalan kaki selama 30 menit dalam sehari. Padahal berjalan kaki adalah […]