Cara Mengatasi Suara Hilang

Sakit saat menelan, merasa tidak nyaman saat menelan, bisa jadi kamu terkena radang tenggorokan. Radang tenggorokan terjadi akibat dari bakteri strepkokus. Penyebab radang tenggorokan umumnya disebabkan karena adanya infeksi virus yang mirip seperti flu dan pilek. Dalam beberapa kasus radang tenggorokan bisa dipicu juga oleh faktor lingkungan yang kurang bersih. Radang tenggorokan bisa dialami oleh siapapun mulai dari anak – anak hingga dewasa.

Penyebab radang tenggorokan :
1. Infeksi Bakteri
Infeksi bakteri biasanya bersumber dari penyebaran bakteri yang berasal dari lingkungan di sekitar.

2. Infeksi Virus
Infeksi ini bisa berasal dari orang sekitar seperti teman, bahkan anggota keluarga yang terinfeksi. Virus ini dapat menyebar melalui air liur atau pasrtikel halus di udara.

3. Alergi
Beberapa kasus radang tenggorokan dapat berasal dari alergi seperti debu, benda kotor, atau makanan dan minuman tertentu.

4. Pola makan tidak sehat
Asupan makanan yang rendah nutrisi serta gizi dapat membuat daya tahan tubuh menurun, sehingga akan lebih rentan terinfeksi penyakit salah satunya radang tenggorokan.

5. Kurang menjaga kebersihan mulut
Jarang menggosok gigi akan membuat seseorang lebih rentan terkena radang tenggorokan dibanding mereka yang rutin menggosok gigi 2 kali sehari.

6. Kurang istirahat
Beraktifitas seharian tanpa istirahat akan mengakibatkan imunitas menurun. akibatnya virus dan bakteri penyebab penyakit akan menyerang. Salah satu penyakit yang diakibatkan dari kurang istirahat adalah radang tenggorokan.

7. Asam lambung
Naiknya asam lambung dapat mengiritasi lapisan esofagus, kondisi inilah yang dapat menyebabkan berbagai keluhan, salah satunya sakit tenggorokan

Gejala radang tenggorokan :
1. Tenggorokan terasa sakit, terutama saat menelan
2. Sensasi kering pada tenggorokan
3. Munculnya demam ringan
4. Mengalami rasa tidak nyaman saat berbicara
5. Munculnya batuk yang mengganggu
6. Sakit kepala
7. Mual dan Muntah
8. Pegal – pegal
9. Amandel memerah atau muncul bercak putih pada pangkal tenggorokan dan langit – langit mulut
10. Bau mulut
11. Pembengkakan kelenjar getah bening sekitar leher

Cara mengatasi suara hilang akibat radang tenggorokan :
1. Istirahatkan suara
Dengan tidak terlalu banyak bicara dan teriak – teriak akan membuat proses penyembuhan radang tenggorakan lebih cepat.

2. Jangan berbisik
Banyak orang yang mengira bahwa bicara dengan berbisik tidak akan membuat tenggorokan bekerja terlalu keras. Padahal sebaliknya, ketika berbisik pita suara akan meregang dan mengakibatkan proses penyembuhan radang tenggorokan bisa menjadi lebih lama.

3. Perbanyak minum air putih
Selain air putih, asupan hangat seperti kaldu atau sup juga dapat dikonsumsi untuk meredakan radang tenggorokan. Hindari minuman yang tinggi kafein, seperti kopi dan minuman bersoda karena bisa menyebabkan dehidrasi.

4. Berkumur air garam
Garam dipercaya mampu membantu mengobati infeksi dan mengurangi peradangan. Dengan berkumur air garam akan meredakan rasa gatal dan nyeri pada tenggorokan. Campurkan 1 sendok teh garam dalam segelas air, kemudian aduk hingga merata dan kumur selama beberapa detik.

5. Teh chamomile
Teh chamomile bisa juga dijadikan sebagai obat radang tenggorokan alami karena memiliki kandungan yang bisa menenangkan peradangan. Teh ini memiliki zat yang bersifat sebagai anti peradangan, antioksidan, dan zat lainnya. Dengan menghirup uap dan meminum teh chamomile dapat membantu mengobati radang tenggorokan, mengatasi pilek dan memperkuat daya tahan tubuh untuk melawan infeksi penyebab radang tenggorokan.

6. Cuka Apel
Cuka apel merupakan obat radang tenggorokan alami yang sangat ampuh karena mengandung bahan anti bakteri untuk membantu melawan infeksi. Karena sifatnya yang asam sehingga cuka apel dapat memecah lendir di tenggorokan serta mampu menghentikan penyebaran bakteri. Larutkan satu sampai dua sendok makan cuka apel ke dalam segelas air. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur, ulangi setiap dua jam sekali hingga radang tenggorokan reda.

7. Memasang humidifier ( pelembab udara )
Dengan memasang humidifier membuat udara lebih lembap. Udara yang lembap akan membantu meredakan sakit dan rasa tidak nyaman pada tenggorokan. Memasang humidifier sangat cocok dilakukan jika udara atau ruangan dalam kondisi kering.

Ingat jagalah tubuhmu seperti kamu menjaga nama baikmu. Terapkan pola hidup sehat, istirahat yang cukup, jaga kebersihan dan minum multivitamin untuk menjaga daya tahan tubuh, agar terhindar dari segala macam penyakit termasuk radang tenggorokan.

Selain bermanfaat mengobati radang tenggorokan, lamandel merupakan obat herbal alami untuk menjada daya tahan tubuh. Konsumsi lamandel setiap hari agar daya tahan tubuhmu tetap terjaga dan terhindar dari radang amandel

Bahaya sakit saat menelan

Sebagai orang tus kita harus waspada ketika anak mengeluhkan sakit saat menelan. Ketika anak merasakan sakit saat menelan atau sakit di bagian leher, bisa jadi karena amandelnya sedang membengkak.

Tau gak amandel itu apa? Amandel atau tonsil adalah kelenjar berbentuk oval yang terletak dibelakang tenggorokan dan merupakan garis pertahanan pertama sistem kekebalan tubuh, amandel dapat dilihat bila anak membuka mulut lebar sambil menjulurkan lidahnya.

Amandel dapat membantu tubuh kita melawan kuman – kuman yang masuk melalui mulut dan hidung. Peradangan juga dapat terjadi pada amandel, dikarenakan amandel sudah tidak lagi kuat untuk menahan serangan infeksi dan kuman yang masuk melalui rongga mulut. Peradangan pada amandel disebut juga dengan istilah tonsilitis, biasanya terjadi akibat adanya infeksi bakteri dan virus. Tonsilitis atau radang amandel biasa dialami anak – anak antara usia prasekolah hingga usia belasan tahun.

 

Kalau diperhatikan, kenapa ya anak – anak lebih mudah terserang tonsilitis atau radang amandel, terutama setelah kembali ke sekolah ?

Penyebab radang amandel pada anak :

  1. Anak berinteraksi dengan banyak orang atau lingkungan yang berpotensi menularkan kuman, contoh : berdekatan dengan teman – teman yang sedang terkena radang amandel juga dan yang tidak memiliki kebiasaan untuk menjaga rongga mulut
  2. Lingkungan berpolusi
  3. Anak yang sering minum susu dengan botol dalam jangka panjang dan tidak dibilas air putih setiap habis minum susu
  4. Memiliki alergi
  5. Jarang minum air putih

 

Beberapa jenis makanan yang dapat memicu tonsilitis atau radang amandel pada anak :

  1. Makanan dan minuman dingin, karena dapat memicu sel – sel mengeluarkan lendir lebih banyak sehingga mempermudah infeksi
  2. Makanan yang digoreng, terlebih memakai minyak goreng yang berulang kali dipakai
  3. Makanan yang terlalu manis, pedas, asam, atau asin

 

Gejala umum tonsilitis atau radang amandel :

  1. Amandel berwarna merah dan membengkak
  2. Terdapat bercak putih atau kuning pada amandel
  3. Sakit tenggorokan
  4. Sakit saat menelan
  5. Demam
  6. Bau mulut
  7. Sakit pada area sekitar leher
  8. Suara serak
  9. Kesulitan untuk bernapas

 

Ketika tonsilitis atau radang amandel pada anak menyerang, biasanya mereka belum dapat mengekspresikan apa yang ia rasakan, maka anak akan memberikan tanda – tanda seperti :

  1. Sering rewel
  2. Menolak untuk makan
  3. Mengiler karena rasa sakit saat menelan

 

Tonsilitis atau radang amandel pada anak yang belum terlalu parah bisa kita atasi dirumah seperti :

  1. Memperbanyak konsumsi air putih
  2. Berkumur dengan air garam
  3. Konsumsi madu yang dicampur air hangat
  4. Konsumsi makanan yang bertekstur lembut
  5. Gunakan humidifier atau pelembab udara agar terhindar dari udara kering yang dapat memperburuk iritasi pada tenggorokan
  6. Hindari paparan asap rokok
  7. Istirahat yang cukup

Cara mengobati radang amandel :

  • Pemberian antibiotik

Radang amandel adalah radang yang terjadi karena infeksi bakteri dan virus, sehingga cara pengobatannya bisa dilakukan adalah dengan memberikan obat antibiotik. Apabila radang amandel disebabkan oleh infeksi bakteri streptococcus, dokter akan memberikan resep antibiotik golongan penisilin. Apabila anak mengalami alergi terhadap penisilin, dokter akan memberikan obat lain yang juga mampu mengobati radang amandel tanpa menyebabkan alergi.

  • Dengan obat alami

Dikarenakan takut dengan efek samping yang bisa ditimbulkan dari obat – obatan tertentu, akhirnya banyak orang lebih memilih untuk melakukan pengobatan secara alami dan tradisional. Walaupun harus dilakukan secara rutin dan akan memakan waktu yang lebih lama, pengobatan secara alami dan tradisional ini juga tidak kalah ampuh. Pengobatan alami radang amandel hanya dapat dilakukan jika kondisi radang amandel yang belum terlalu parah.

  • Operasi

Operasi amandel atau yang dalam istilah kedokteran tonsillectomy hanya akan dilakukan jika kondisi radang amandel menyerang secara berulang – ulang, seperti lebih dari 5 kali dalam setahun. Operasi ini dilakukan untuk mengangkat amandel yang telah terinfeksi dan sudah tidak dapat disembuhkan lagi dengan menggunakan antibiotik. Selain itu, operasi juga akan dilakukan jika penderita semakin sulit untuk menelan dan sulit bernapas. Operasi pengangkatan amandel akan berlangsung dalam waktu singkat dan akan memerlukan waktu pemulihan kurang lebih selama 2 minggu.

Apabila menemukan indikasi bahwa anak memiliki tonsilitis atau radang amandel, segera berikan pertolongan pertama dengan memberikan pertolongan pertama seperti memberikan obat pereda nyeri, istirahat yang cukup, perbanyak minum air putih dan berikan makanan yang bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jika  dalam 3 hari kondisi tidak kunjung membaik, segera periksakan ke dokter.

 

Ajarkan anak untuk memiliki kebiasaan menjaga kesehatan rongga mulut, mencuci tangan setiap kali akan makan, minum air putih yang banyak, serta meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan berolahraga.

 

Berikan obat alami  seperti lamandel untuk mengatasi sakit saat menelan. Lamandel aman dikonsumsi anak – anak hingga dewasa karena sudah berseertifikasi Halal dan BPOM.

Atasi Sakit Tenggorokan

Setiap orang pasti pernah mengeluhkan tenggorokannya sakit saat menelan. Sakit tenggorokan bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak – anak hingga dewasa. Banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang terkena sakit tenggorokan, diantaranya mengkonsumsi makanan berlemak, pedas, makanan dan minuman yang kurang terjamin kebersihannya, dan polusi udara. Sakit tenggorokan mengganggu aktivitas sehari – hari baik bekerja, sekolah maupun kegitan sehari – hari yang sedang kita lakukan.

Gejala sakit tenggorokan :
1. Sulit menelan
2. Batuk
3. Demam
4. Hidung meler dan tersumbat
5. Amandel memerah dan bengkak
6. Sakit kepala

Cara mudah atasi sakit tenggorokan :

1. Berkumur larutan air garam
Campurkan 1 sendok teh garam kedalam segelas air, berkumurlah satu jam sekali untuk mengurangi bengkak dan mengurangi rasa sakit.

2. Konsumsi vitamin C
Kamu bisa mengkonsumsi sayur dan buah – buahan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya, stroberi, jambu, brokoli, bayam dan kembang kol. Vitamin C berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga mengurangi infeksi pada tenggorokan.

3. Konsumsi air putih
Air dapat menjaga kelembaban di tenggorokan sehingga membantu pada saat menelan dan mencegah dehidrasi

4. Minum teh camomile
Teh camomile sendiri tinggi kandungan antiradang, dan antioksidan. Teh chamomile bisa juga dijadikan sebagai obat radang tenggorokan alami karena memiliki kandungan yang bisa menenangkan peradangan. Teh ini memiliki zat yang bersifat sebagai anti peradangan, antioksidan, dan zat lainnya. Dengan menghirup uap dan meminum teh chamomile dapat membantu mengobati radang tenggorokan, mengatasi pilek dan memperkuat daya tahan tubuh untuk melawan infeksi penyebab radang tenggorokan.

5. Minum air jahe
Kandungan bioktif dalam jahe memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi sakit pada tenggorokan.

6. Konsumsi bawang putih
Bawang putih juga ampuh digunakan sebagai obat sakit tenggorokan alami. Kandungan allicin pada bawang putih dipercaya mampu melawan infeksi. Gunakan bawang putih dengan cara mengunyah secara langsung ataupun digunakan sebagai campuran dalam masakan.

7. Konsumsi yogurt
Dengan mengkonsumsi yogurt dapat meningkatkan bakteri baik dalam tubuh, sehingga proses penyembuhan tubuh akan berjalan lebih cepat.
Konsumsi yogurt kemudian biarkan selama 30 menit, setelah itu hindari konsumsi makanan dan minuman lain agar hasil lebih maksimal. Cara ini dipercaya ampuh mengatasi sakit tenggorokan.

8. Berikan cuka apel
Cuka apel merupakan obat radang tenggorokan alami yang sangat ampuh karena mengandung bahan anti bakteri untuk membantu melawan infeksi. Karena sifatnya yang asam sehingga cuka apel dapat memecah lendir di tenggorokan serta mampu menghentikan penyebaran bakteri. Larutkan satu sampai dua sendok makan cuka apel ke dalam segelas air. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur, ulangi setiap dua jam sekali hingga radang tenggorokan reda.

9. Madu
Madu merupakan salah satu obat alami untuk mengatasi sakit tenggorokan yang telah digunakan sejak dahulu kala. Madu memiliki formula penyembuh luka yang sangat ampuh mengobati sakit tenggorokan, sehingga madu dapat digunakan untuk membantu mengatasi peradangan pada tenggorokan. Selain untuk mengatasi sakit tenggorokan, madu juga dipercaya untuk mengatasi batuk.

10. Hindari merokok dan udara tercemar
Paparan dari zat – zat tersebut dapat meningkatkan reaksi peradangan pada tenggorokan, juga paru – paru.

11. Gunakan humidifier atau pelembab udara
Dengan memasang humidifier membuat udara lebih lembap. Udara yang lembap akan membantu meredakan sakit dan rasa tidak nyaman pada tenggorokan. Memasang humidifier sangat cocok dilakukan jika udara atau ruangan dalam kondisi kering.

Sakit tenggorokan bisa membuat makan dan menelan menjadi sulit. Ketika itu terjadi sulit menemukan makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi. Namun, tubuh tetap membutuhkan nutrisi untuk untuk membantu cepat sembuh.

Makanan yang baik dikonsumsi ketika sakit tenggorokan :
1. Sup Ayam
Mengandung sifat anti inflamasi dan melancarkan saluran pernapasan

2. Smoothie dan Yogurt
Tekstur yang lembut dan memberikan nutrisi selama proses pemulihan

3. Telur orak arik
Tektur lunak yang dapat sitoleransi oleh tenggorokan

4. Madu
Dapat menenangkan dan mempercepat penyembuhan radang

5. Jahe
Memiliki sifat anti inflamasi yang dapat meredakan radang

6. Pisang
Selain tekstur yang lembut dan menyehatkan, pisang juga dapat mengatasi radang

7. Kunyit
Kunyit memiliki sifat penyembuhan antiseptik dan anti inflamasi

 

Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar agar tidak mudah terserang bakteri dan virus yang menyebabkan sakit tenggorokan. Apabila sudah terkena sakit tenggorokan berikan Lamandel untuk mengatasinya. Lamandel terbuat dari bahan – bahan pilihan alami berkualitas yang diproses secara higienis membantu mengobati radang tenggorokan. Lamandel sudah bersertifikasi Halal dan BPOM sehingga tidak perlu khawatir dengan keamanannya. Lamandel bisa dikonsumsi oleh anak – anak hingga dewasa.
Lamandel tidak disarankan untuk ibu hamil.