Makan makanan ini saat ingin mengawali hari agar Anda semangat dalam menjalani hari

Makanan yang bisa menambah semangat Kafein Kafein telah teruji mampu membangkitkan semangat karena kafein mendorong otak untuk mengeluarkan hormon dopamine yang dapat membuat Anda lebih fokus. Oleh karena itu disarankan Anda untuk meminum secangkir kopi di pagi hari agar Anda lebih fokus dalam mengerjakan pekerjaan Anda hari itu. Lemak Selama ini lemak sering kali disalahkan […]