Cara Membahagiakan Anak

Setiap orang tua pasti akan melakukan apapun untuk membahagiakan anak. Orang tua mana yang tidak senang melihat anaknya tersenyum dan tertawa riang gembira. Membahagiakan anak bukan hanya sekedar ketika anda sebagai orang tua membelikan barang yang disukai anak, tetapi kebahagiaan anak itu adalah ketika orang tua mau 100 % meluangkan waktu mereka untuk benar – benar memberikan perhatian pada anak tanpa adanya gangguan dari telepon, HP, TV atau gadget apapun.

Dijaman sekarang dengan banyaknya kesibukan diluar rumah membuat para orang tua lupa untuk meluangkan waktu dan perhatian mereka untuk anak. Jadi jangan menganggap dengan membelikan mainan atau barang yang anak suka sudah cukup bisa untuk membahagiakan anak. Ketika orang tua membelikan mainan atau barang yang anak suka mungkin anak akan merasa bahagia tetapi kebahagian anak itu tidak berlangsung lama, karena setelah anak bosan dengan mainannya, anak akan mencari sumber kebahagiaan lain lagi.

Tidaklah sulit sebenarnya untuk orang tua membagiakan anak, karena yang anak butuhkan adalah orang tua selalu ada disampingnya ketika anak membutuhkannya.

Cara membahagiakan anak :

  1. Menyediakan waktu untuk anak

Menyediakan waktu untuk anak tidaklah mudah, apalagi untuk kedua orang tua yang bekerja. Merawat mereka pun tidak gampang karena ada kalanya anak akan bersifat kurang baik dan membuat kita kualahan menghadapinya. Namun jika orang tua sungguh – sungguh menyediakan waktu, bukan hanya anak yang merasa bahagia tetapi sebagai orang tua pun pasti akan turut bahagia.

  1. Kualitas dan Kuantitas

Dengan memaksimalkan waktu yang ada untuk anak, pastinya anak akan merasa dirinya diprioritaskan, Misalnya memanfaatkan waktu istirahat makan siang untuk video call dengan anak atau sekedar chat via whatsapp, makan malam bersama, membantu anak membuat PR, dan beraktivitas bersama diakhir pekan. Saat sedang bersama mereka cobalah untuk fokus dengannya tanpa ada gangguan dari telepon, laptop, ataupun gadget lainnya. Buatlah anak merasa bahwa orang tuanya selalu ada didekat mereka.

  1. Ada diwaktu pentingnya

Ingatlah untuk selalu hadir di waktu – waktu pentingnya. Dengan cara ini, anak merasa dihargai, diingat keberadaannya dan anak akan merasa dirinya istimewa dihati orang tuanya. Hadirnya saat hari ulang tahunnya, saat mengambil raport, saat anak mengikuti perlombaan, dan seterusnya.

  1. Jangan membanding – bandingkan anak

Tanpa disadari orang tua sering sekali membanding – bandingkan anaknya dengan kakaknya atau adiknya bahkan dengan anak lainnya. Hal seperti ini akan membuat anak merasa patah hatiĀ  dan anak akan merasa tidak dihargai serta menghilangkan rasa percaya dirinya. Cara seperti ini tidak benar dilakukan oleh orang tua walaupun dengan maksud orang tua ingin anaknya menjadi lebih baik.

  1. Didengar

Semua orang suka didengar tanpa terkecuali anak – anak. Ketika anak merasa didengar oleh orang tuanya, ia akan merasa punya hubungan yang lebih dalam. Selain membuat anak merasa bahagia, hubungan yang terjalin akan membuat anak lebih merasa percaya diri. Mendengarpun bukan hanya sekedar mendengarkan ketika anak berkeluh kesah, tetapi juga mendengarkan cerita aktivitas sehari – hari juga bermanfaat.

  1. Bermain diluar

Banyak orang tua takut ketika bermain diluar nantinya akan membuat baju anak kotor. Padahal ditengah aktivitas sehari – harinya yang disibukkan dengan belajar, aktivitas diluar rumah juga tidak kalah penting. Biarkan anak sesekali menikmati waktu bermainnya dengan berlarian di rumput, bermain ayunan, bermain ditaman, kegiataan seperti itu diperlukan anak untuk meningkatkan moodnya.

 

Itulah cara yang bisa dilakukan orang tua untuk membahagiakan anak, jadi sebagai orang tua harus selalu berusaha memahami dan mengerti apa yang sebenarnya dibutuhkan anak. Karena apapun yang orang tua lakukan semua untuk membagiakan anak. tetapi kuncinya harus balance, ada waktunya untuk bekerja diluar rumah, ada waktu untuk pekerjaan rumah dan ada juga waktu yang diluangkan full 100 % untuk anak. Membahagiakan anak bukan hanya mencukupinya dengan materi tetapi cukupi juga kasih sayang serta perhatiaan untuknya.

Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan anak, dengan memberikan makanan yang sehat dan bergizi, serta berikan anak suplemen atau multivitamin untuk menjaga daya tahan tubuhnya agar tidak mudah sakit. Lamandel merupakan multivitamin yang terbuat dari bahan – bahan alami untuk menjaga daya tahan tubuh dan membantu meningkatkan nafsu makan anak.

Penyebab dan Cara mengatasi Anak Susah Makan

Anak susah makan merupakan salah satu masalah yang paling sering ditemui. Banyak orang tua merasa khawatir dengan gizi makanan yang dikonsumsi karena anak – anak lebih cenderung menyukai makanan cepat saji dibanding sayur – sayuran. Kondisi tersebut sering kali membuat para orang tua merasa bingungĀ  dan berujung pada makanan yang penting mengeyangkan anak. Menolak makan sebenarnya merupakan bagian normal dari perkembangan anak dan mayoritas anak akan mengalami fase ini. Anak-anak biasanya akan susah makan ketika usianya menginjak 1 tahun hingga 5 tahun.

Jangan anggap remeh jika anak susah makan, jika kondisi tersebut terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama, tentunya akan mengganggu kesehatan anak. Kebiasaan anak susah makan dapat menghambat proses tumbuh kembang anak, hal ini karena kebutuhan zat gizi hariannya tidak terpenuhi secara optimal untuk mendukung pertumbuhannya. Lambat laun, kondisi tersebut berpengaruh pada pertumbuhan tinggi badan anak sampai akhirnya berujung pada status gizi anak secara keseluruhan. Tidak menutup kemungkinan nantinya akan timbul masalah gizi hingga menimbulkan kekurangan gizi pada anak.

Penyebab anak susah makan :

1. Sedang tidak enak badan

Bisa jadi anak susah makan karena sedang tidak enak badan, seperti sedang ada masalah di organ pencernaannya, sariawan atau sakit tenggorokan juga bisa menurunkan selesa makannya.

2. Sedang tumbuh gigi

Ketika anak sedang tumbuh gigi memang terkadang menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua untuk memberinya makan. Saat – saat ini terutama terjadi pada usia 4 – 7 bulan dimana gigi pertama mulai tumbuh.

3. Sedang tidak bisa diam dan banyak mengeksplore sesuatu

Ketika anak terlalu asik bermain, anak juga bisa lupa untuk makan dan akan marah jika diganggu.

4. Anak terkadang bosan dengan menu yang sering ditawarkan

5. Anak – anak susah makan bisa juga karena sedang sangat suka dengan satu jenis makanan tertentu. Sehingga menolak untuk makan – makanan lain.

6. Anak tidak benar – benar lapar

 

Bahaya anak susah makan

  • Timbulnya berbagai penyakit
  • Timbulnya gangguan makan
  • Menghambat pertumbuhan
  • Meningkatkan resiko kematian

 

Anak susah makan bisa menjadi masalah yang tidak mudah untuk ditangani. Sebagai orang tua perlu lebih bersabar dan kreatif untuk mengubah kebiasaan anak yang susah makan.

Maka dari itu, cobalah lakukan berbagai macam cara untuk mengatasi anak susah makan :

  • Jadwal makanan utama dan makanan selingan ( snack ) yang teratur
  • Jangan paksa anak apabila tidak lapar
  • Ajak anak untuk memilih makanan
  • Pemberian waktu makan sebaiknya tidak lebih dari 30 menit
  • Jangan berikan susu / cemilan saat mendekati waktu makan
  • Tidak menawarkan cemilan / minuman lain selain air putih saat makan agar tidak kekeyangan
  • Ciptakan kondisi lingkungan yang menyenangkan ( Jangan beri paksaan pada anak untuk makan )
  • Jangan membiasakan anak makan sambil melakukan aktivitas lain seperti bermain, menonton tv dan gadget, berjalan – jalan atau naik sepeda
  • Berikan variasi makanan dengan berbagai warna dan bentuk
  • Berikan makanan dalam porsi kecil dan berikan pujian ketika anak berhasil menghabiskannya
  • Beri makanan utama terlebih dahulu baru diakhiri dengan minum
  • Dorong anak untuk makan sendiri
  • Bila anak menunjukkan tanda tidak mau makan seperti mengatup mulut, memalingkan kepala, dan menangis tawarkan kembali makanan kepada anak tanpa membujuk ataupun memaksanya
  • Jangan menawarkan makanan penutup sebagai hadiah
  • Bila setelah 10 – 15 menit anak tetap tidak mau makan, maka akhiri proses makan
  • Berikan multivitamin untuk menambah nafsu makan anak

 

Buatlah catatan tentang makanan dan diminuman yang dikonsumsi anak selama satu minggu, untuk memastikan kecukapan gizi anak. Jangan lupa untuk selalu rutin menimbang berat badan anak, apakah berat badannya sesuai dengan usianya atau tidak. Jika berat badan anak sesuai dengan usianya itu berarti asupan gizinya terpenuhi dengan baik.

Lamandel merupakan multivitamin yang terbuat dari 100 % bahan – bahan alami. Kandungan temulawak dalam lamandel dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Lamandel solusi untuk anak – anak yang susah makan.