Cara Supaya Tidak Ngantuk Saat Sahur

Penyebab  Mengantuk Saat Puasa adalah karena kadar gula di dalam tubuh menurun drastis, hal itu menyebabkan suplai darah menuju otak menjadi lambat. Hal ini tentu membuat anda mengantuk dan terus – terusan menguap, bahkan tidak jarang kepala terasa pusing dan tidak bersemangat melakukan aktifitas seperti biasanya. Penyebab Mengantuk Saat Sahur lainnya ialah karena anda kurang tidur.
Berikut Tips agar tidak ngantuk saat Sahur :
– Tidurlah lebih awal atau atur jadwal tidur selama bulan puasa
– Gunakan pakaian hangat agar badan tetap hangat saat sahur di cuaca pagi yang dingin
– Cuci muka terlebih dahulu supaya segar
– Jangan makan terlalu kenyang
– Beraktifitaslah setelah sahur

Cara tersebut jika di praktekkan cukup efektif mengatasi rasa ngantuk saat sahur. Dan yang paling penting, jangan biasakan tidur setelah makan sahur karena bisa buruk untuk kesehatan.

Selamat mencoba!

 

Alternatif untuk mengatasi radang amandel adalah dengan menggunakan Lamandel. Lamandel terbuat dari alami untuk mengatasi radang amandel yang mengganggu. Dapatkan info dan pemesanan Lamandel melalui SMS/Wahatsapp ke no. 082122253998 / 081908252178

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *